加圧シャツってご存知ですか？ 先日加圧シャツについてご紹介しましたが、簡単に言うと、体に圧力をかけ、インナーマッスルに働きかけることで姿勢を正すという機能を持ったシャツです。 姿勢を正しくすることで体幹を鍛え、その結果体が引き締まります。 年…
あっという間に夏本番を迎えました。 熱中症対策に意識的に水分補給をする必要がありますね。 水分補給に適している飲み物、適さない飲み物があるので気を付ける必要が有ります。 水分補給と思って飲んでいる物が実はかえって水分を輩出していることもあるの…
夏本番に入り海や川遊びをすることを考えている方もいらっしゃると思います。 ただ、そういう時期になると残念なことに水難事故が増えてきます。 そして、水難事故は年齢に関係なく発生します。 普段から水に関わっていない自分たちにとって、海や川の怖さは…
最近、着るだけで上半身に適度な圧力をかけ、加圧トレーニング状態を作ってくれるという謳い文句の加圧シャツ。 着用するだけという手軽さから愛用者続出中との加圧シャツですが、本当に着るだけで効果があるのか、店舗販売が無い様なので注目している方にと…
梅雨明け宣言がされて、夏本番！ 今年は、例年以上に夏日になるのが早く、薄着になるのが例年より早くなっていますよね？ 薄着のつらい所は体のラインが際立ってしまうところ！ ４０代になってから代謝が悪くなっているのと運動不足によって、お世辞にもかっ…
夏本番になると冷たい飲み物が恋しくなります。 暑いこの時期だけでなく、水分補給というものは常に気を付けていなければいけないものなのですが、何を飲んだらいいか、どれくらい飲んだらいいかって意外と知らなかったりしますよね？ 今回は体を良い状態に…
我が家では、ゆっくりできる休日の朝はコーヒーを楽しんでいて、朝食とともに目覚めのコーヒーってよくある風景だと思います。 朝専用缶コーヒーが登場するくらいなので、朝はコーヒーというイメージは一般的な物なのでしょう。 けれども、「目覚めのコーヒ…
オンラインゲームなどに没頭し、生活や健康に深刻な支障が出る「ゲーム障害」（ゲーム依存症）が世界保健機関（ＷＨＯ）の国際疾病分類の改訂で精神疾患と位置付けられました。 国際的に「病気」と認められることで実態把握や治療方法の開発が進むと期待され…
関東地方はまだ梅雨あけ宣言されていませんが、とても熱いですよね？ 梅雨入りして、雨が降った回数はどのくらいだろうと思ってしまいます。 暑くなると、当然のことながら人間汗をかきます。 汗は生理現象で体の体温を下げるために出るのでとても大切なもの…
もしかすると子供からすると、父親が多少、太っていようがいまいが関係ないのかもしれませんが、自身が気にしているのでスリムになりたいと思っています。 実際は体全体に、うっすらと贅肉がまとっているのかもしれませんんが、やっぱり気になるのはお腹まわ…
息子の小学校で、交通安全教室が実施されました。 ３年生と５年生が対象の物だったので、まだ２年生の私の息子は参加していなかったのですが、サポーターとして参加してきました。 今の交通安全教室はこんなことをするんだと、チョットいたので、その内容を…
エポック社の野球盤。 子供の頃、自分が持っていなかったとしても友人の誰かが持っていたりしませんでしたか？ 野球盤は今や昔と違って、２Ｄから３Ｄとなっています。 我が家でも、昨年の息子の誕生日プレゼントとして、野球盤３Ｄエース オーロラビジョン…
関東地方も梅雨入り宣言され、雨の為外だ汗べない時期がやってきました。 小学生くらいの男の子だと家の中で１日遊んでいるのは、はっきり言って不可能！ 外出しなければならないのは必至です。 買い物くらいの外出だと、不完全燃焼のようで結局、家の中で暴…
購入したばかりの自転車はピカピカで見ているだけでもワクワクするのもです。 しかし手入れを怠るとせっかくの自転車の色もくすんでくるしチェーンが錆びると異音がしたり漕ぐのに余計な力が必要になったりします。 自転車は決して安い買い物ではないので、…
ママチャリ文化の日本でも最近ではスポーツバイクが流行ったこともあって、自転車に乗る際にもヘルメットをかぶっている人を見るようになりました。 反対に子供を自転車の後ろに乗せているのに子供がヘルメットをかぶっていないという光景も目にすることがあ…
子供の成長とともに乗り物がベビーカーからブービーカーそこから三輪車や幼児用自転車へと変わっていきますよね？ 子供の興味によっては自転車のデビューが遅い子もいるかもしれませんが、ある程度成長すると自転車に乗りたくなってくるものです。 自転車販…
観光地に遊びに車で行くとなると駐車場に困ることはありませんか？ 現地に順調に到着したものの駐車場を探すのにウロウロしたり、せっかく駐車場を見つけても満車だったりすると観光する前に疲労してしまいますよね。 今回はそんな駐車場さがしの心配や不安…
小学２年生の授業で最近、長さの単位を学んだようで、赤いの標識に書かれていた”９Ｍ”という表示が気になった息子。 これは何？と疑問に思ったようで私に聞いてきました。 始め言われたときには、何のことだろうと思ったので良く分からなかったのですが、周…
６月４日～１０日までは「歯と口の健康週間」ということで、今年のスローガンは「のばそうよ 健康寿命 歯みがきで」ということです。 息子は今、乳歯が順々に抜けて永久歯が少しずつ増えてきています。 当然のことながらこの先の歯は一生ものなので大切にし…
実際ソフトの発売はチョット前だったのですが、テレビシリーズが終わったことでの一抹の寂しさを和らげるために、NintendoSwitch版スナックワールドトレジャラーズゴールドを購入しました。 ５月の上旬に手元に届き、今は５月の最終日。 ガンガン進めるので…
放送まであと約１か月に迫った、ウルトラマンシリーズの最新作！ウルトラマンＲ／Ｂ（ルーブ）。 放映が迫る中、主人公以外のキャストの方々の情報、そして戦闘方法や変身アイテムについても、現在分かる範囲でお届けしたいと思います。 ウルトラマンＲ／Ｂ…
子供は鼻の穴が小さいので、チョット鼻水がたまったり鼻くそがたまったりすると呼吸がつらくなので、口で呼吸をします。 口呼吸をすると口の中は乾燥してしまい、本来ならば咳などで外に吐き出すべき空気中の菌などを取り込みやすくなってしまいます。 鼻く…
息子は、小さい頃かなり頻繁に口内炎になっていました。 私も定期的になるほうだったので、そういうのも遺伝とかってあるのだろうかと考えたこともありました。 大人であれば、口内炎が出来たとしても、痛みのなるべく少ない食べ方とか工夫したりして何とか…
息子が興味をもっていることを理由に、私はウルトラマン愛を正当化しています。 再放送やＤＶＤにより過去の作品に触れることが可能な今の状況はとても喜ばしいです。 前回、ウルトラヒーローを勝手にランキングしましたが、今回は主題歌についてランキング…
５月２０日（日）のアメトーーク！で「ウルトラマン大好き芸人」をやっていました。 その前の金曜日に、息子に好きなウルトラマンの順位を聞いてたタイミングだったのでチョットびっくり！ 番組の中でも少し話がありましたが、”ウルトラマン８０”のあと次の…
５月も中旬になって、天気がいいととても爽やかな陽気で気持ちがいいです。 公園にでお弁当というのも楽しい季節です。 関東では６月に入ると梅雨時期が始まるので、この爽やかな時期に外遊びを満喫したいところですが、気を付けなければいけないのが、熱中…
息子はヴァイオリンを習っています。 ５月６日に予定していた発表会は体調不良によって残念ながら参加できなかったのですが、次に予定している、６月９日の発表会に向けて練習をしています。 けれども、レッスンもなかなか難しい所もありまして・・・。 先生…
通常の会話で、息子と話しているとこちらがとてもむづかしい言葉を言ったつもりが無くても、その言葉の意味が分からなかったり、言葉のニュアンスを理解できないことがあります。 当然まだ７年しか生きていないので分からい言葉があるのは当然だし仕方ないと…
４月の中旬にＴＶ放映が終したスナックワールド。 毎週木曜日は楽しみにしていたので、最終回を迎えたときはチョット寂しい気持ちがしました。 息子ももとても残念がっていて木曜日に面白いのが無くなっちゃたといっていました。 その、スナックワールドの世…
イベントやお出かけ当日の体調不良！困りますよね？ ４月の下旬、平均よりも気温が高めの日が続いたにもかかわらず、５月に入って気温が下がったことによって、家族全員が体調を崩してしましました。 と言っても寝込むほどではなく、チョット風邪気味という…
