現在、ダイエットに向け毎日（月～金）に３０分間ローラー台でロードバイクトレーニングを続けているのですが、体に多少なりとも負荷をかけるために、加圧シャツを着用しています。 その加圧シャツは、ＳＩＸ－ＣＨＡＮＧＥ（シックスチェンジ）です。 ３０…

加圧シャツは、ながらトレーニングにとって効果的なツールです。 夏の暑さのピークは越えたとはいえ、まだまだ暑い日が続いているこの時期、スタイルアップのためとはいえ、１枚多く着るのはチョットつらいと思うこともありますよね？ マッスルプレスタンク…

加圧シャツを着ることで、効率的に上半身を鍛えることが出来ます。 加圧シャツと調べると最近ではいろいろな種類が発売されていて、現在、私は５種類の加圧シャツを所有しています。 その日の行動や体調に合わせて毎日どれを着るか選択しています。 普段は比…

加圧シャツはインナーシャツですので、加圧シャツだけで表に行くようなことは有りません。 加圧シャツを下に着て、今に時期ならばＴシャツを着ることになります。 長袖シャツならばそんなに気にならないことですが、Ｔシャツだと袖口からインナーシャツの袖…

夏の暑いこの季節、汗を掻かない日なないと思いますが、それでも体を少しでも絞りたいと思って加圧シャツを着用しています。 加圧シャツの素材はほとんどが、ナイロン、ポリエステル素材がほとんどです。 なので洗濯にあまり気を使うことは無かったのですが…

尋常でない猛暑の為、加圧シャツを着用してのロードバイク実験の２サイクル目は保留となっています。 とはいっても、それぞれの特徴を確認するため毎日所有している加圧シャツを着用しその効果の違いを確認しています。 今回は、今までに紹介していなかった…

加圧シャツを着てロードバイクに乗ると、果たして消費カロリーなどに影響があるのかどうか、また着ていないときと比べて何か違うのかを確認したいと思いました。 何枚かのかつシャツを試すので、出発時間や走行距離などの行動もなるべく一緒にして比較してい…

加圧シャツを着てロードバイクに乗ると、果たして消費カロリーなどに影響があるのかどうか、また着ていないときと比べて何か違うのかを確認したいと思いました。 何枚かのかつシャツを試すので、出発時間や走行距離などの行動もなるべく一緒にして比較してみ…

加圧シャツを着てロードバイクに乗ると、果たして消費カロリーなどに影響があるのかどうか、また着ていないときと比べて何か違うのかを確認したいと思いました。 何枚かのかつシャツを試すので、出発時間や走行距離などの行動もなるべく一緒にして比較してみ…

加圧シャツを着てロードバイクに乗ると、果たして消費カロリーなどに影響があるのかどうか、また着ていないときと何か違うのかを確認したいと思いました。 何枚かのかつシャツを試すので、出発時間や走行距離などの行動もなるべく一緒にして比較してみようと…

加圧シャツというと、Ｔシャツタイプを思い浮かべる方も多いと思います。 実際、紹介されている商品の多くはＴシャツタイプですよね？上腕への加圧をかけることで上半身全体に圧が掛かるようになっているからです。 けれども、その分暑くなります。 加圧シャ…

普段はタレントとしてのイメージは強いヒロミさんですが、加圧トレーニングジムの経営やトライアスロンに出場し本格的なトレーニングをしているという顔を持っており、体の仕組みに関して豊富な知識を持っているようです。 パンプマッスルビルダーＴシャツは…

なかなか運動する時間が取れない人や効率的に運動効果を上げたい人に指示されている加圧シャツ。 加圧シャツも調べてみると様々なメーカから販売されていて結構迷ってしまいますよね？ 私もその一人。 なので迷っていても仕方ないので行動あるのみ。 という…

加圧シャツってご存知ですか？ 先日加圧シャツについてご紹介しましたが、簡単に言うと、体に圧力をかけ、インナーマッスルに働きかけることで姿勢を正すという機能を持ったシャツです。 姿勢を正しくすることで体幹を鍛え、その結果体が引き締まります。 年…

最近、着るだけで上半身に適度な圧力をかけ、加圧トレーニング状態を作ってくれるという謳い文句の加圧シャツ。 着用するだけという手軽さから愛用者続出中との加圧シャツですが、本当に着るだけで効果があるのか、店舗販売が無い様なので注目している方にと…