昨年のクリスマスの時期。 息子の希望したプレゼントはジオラマでした。 けれども実際、お手頃価格のジオラマなど有る訳もなく、頭を悩ませていたのですが、直前に我が家に届いたトイザらスからのクリスマスカタログのおかげで、一般的なプレゼントに変更さ…

１回のローラー台トレーニングで５００Ｋｃａｌ消費するように変更して２回目。 ３５分から４０分で完了するし、実際、ここまでのトレーニングの効果によって、ロードバイクで実走した時、何もしていなかった時に比べて楽に走れるようになっていたので、効果…

昨年の１２月２１日から今年の１月１５日まで限定で、ファイテンのアウトレットセールが開催されています。 と、ご報告させていただいてますが、正直言って今時点では、かなりの商品が在庫切れとなっています。 現時点では、ブレスレットシリーズと、ウェア…

年末のトレーニングより、時間でなく５００Ｋｃａｌ消費するまで運動するという方法に変更し、さっそく実施しました。 今までは２６分くらいまで来ると、あともうひと頑張り！ という感じだったのが、５００Ｋｃａｌまではあとどれくらい？ という感じになり…

２０１９年になって１週間たった今頃ですが、年末に行ったローラー台トレーニングの内容についての報告。 年末は大掃除を運動代わりにする事でローラー台トレーニングは年明けまで行うつもりはなかったのですが、掃除も終わり、年賀状の手配も終わったので時…