加圧シャツを着ることで、効率的に上半身を鍛えることが出来ます。 加圧シャツと調べると最近ではいろいろな種類が発売されていて、現在、私は5種類の加圧シャツを所有しています。 その日の行動や体調に合わせて毎日どれを着るか選択しています。 普段は比…
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