約一か月の間、ローラー台トレーニングを行った結果約1kgの減量に成功。 目標体重にはまだまだ遠いですがまずは一歩前進というところでしょうか。 個人的にはもっと早くドカンと効果が出るのではないかなとひそかに思っていたのですが、そうではなかった…
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